νκ³ λ²μ―_λΆλ§ννκ²
λ²μ―λ₯ν΄λΉμμ
186kcal
100gλΉ
68.3g
νμνλ¬Ό
18.8g
λ¨λ°±μ§
2.5g
μ§λ°©
20mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ186.0kcal (9%)
νμνλ¬Ό68.3g (21%)
λΉλ₯4.6g (5%)
μμ΄μ¬μ 37.8g (151%)
λ¨λ°±μ§18.8g (34%)
μ§λ°©2.5g (5%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©0.0g (0%)
νΈλμ€μ§λ°©0.3g
μ½λ μ€ν
λ‘€0.9mg (0%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨20.0mg (1%)
μΉΌμ31.0mg (4%)
μ² λΆ5.2mg (43%)
λ§κ·Έλ€μ240.0mg
μμ°32.0mg
μΈ699.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.2mg
λΉνλ―Ό D1.3ΞΌg
λΉνλ―Ό B12.00mg
000λμ΄μμ 20.0mg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2015-12-31)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
μμ§λ²μ―_λ§λ¦°κ²
187kcal β’ λ¨λ°±μ§ 9.4g
ν°λν리λ²μ―(μμ‘μ΄λ²μ―)_λΆλ§ννκ²
184kcal β’ λ¨λ°±μ§ 25.1g
λͺ©μ΄λ²μ―_λ§λ¦°κ²(μμ°κ±΄μ‘°)
183kcal β’ λ¨λ°±μ§ 14.1g
λ²λ€μ‘μ΄λ²μ―_μ€κΈ°_λ§λ¦°κ²
183kcal β’ λ¨λ°±μ§ 14.3g
λν리λ²μ―_λ§λ¦°κ²
189kcal β’ λ¨λ°±μ§ 25.1g