๋ญ ๋ถ์ฐ๋ฌผ_๊ฐ_์ถ์๊ฒ
์ก๋ฅํด๋น์์
165kcal
100g๋น
1.0g
ํ์ํ๋ฌผ
22.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.0g
์ง๋ฐฉ
33mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋165.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ1.0g (0%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง22.4g (41%)
์ง๋ฐฉ7.0g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ522.4g (3482%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค10.6mg (4%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ33.0mg (2%)
์นผ์9.0mg (1%)
์ฒ ๋ถ11.3mg (94%)
์นผ๋ฅจ152.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์422.0mg
์์ฐ71.7mg
์ธ340.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D1.9ฮผg
00๋์ด์์ 108.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-05-03)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ ๋ถ์ฐ๋ฌผ_์ฌ์ฅ(์ผํต)_์ถ์๊ฒ
165kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 28.5g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(2๋ฑ๊ธ)_์ค๋(์ค๊น์ด)_์๊ฒ
165kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.4g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1๋ฑ๊ธ)_์ฐ๋(์ฐ๋์ด)_์๊ฒ
166kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.1g
๋ญ๊ณ ๊ธฐ_๊ฐ์ด(๊ป์ง ์ ๊ฑฐ)_๊ตฌ์ด๊ฒ(ํฌ)
164kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.5g
๋ผ์ง ๋ถ์ฐ๋ฌผ_๋์ฅ_์ถ์๊ฒ
166kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.7g