🥗식품 영양정보

소고기_한우(1등급)_양지(치마양지)_생것

육류한우(1등급)

193kcal

100g당

0.0g

탄수화물

22.3g

단백질

10.6g

지방

65mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량193.0kcal (10%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.3g (40%)

지방10.6g (20%)

지방 세부

포화지방61.1g (407%)

트랜스지방3.5g

콜레스테롤0.8mg (0%)

미네랄

나트륨65.0mg (3%)

칼슘5.0mg (1%)

철분1.9mg (16%)

칼륨334.0mg

마그네슘29.0mg

아연22.1mg

인190.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B13.00mg

비타민 B23.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

소고기_한우(2등급)_목심(목심살)_생것

194kcal • 단백질 20.2g

송아지 부산물_수입산(미국산)_간_삶은것

192kcal • 단백질 28.4g

메추리고기_생것

194kcal • 단백질 20.5g

소고기_한우(1++등급)_앞다리(꾸리살)_생것

192kcal • 단백질 19.6g

소고기_한우(1++등급)_우둔(우둔살)_생것

191kcal • 단백질 20.4g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 육류 전체보기

소고기_한우(1등급)_양지(치마양지)_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 193kcal | JunKangWorld