달걀, λ‚œν™©μ•‘, 섀탕첨가

λ‚œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
305kcal
100gλ‹Ή
12.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.0g
μ§€λ°©
60mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰305.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜9.4g (9%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.2g (26%)
μ§€λ°©21.0g (39%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방714.7g (4765%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨60.0mg (3%)
칼슘128.0mg (18%)
μ² λΆ„4.5mg (37%)
μΉΌλ₯¨97.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜94.0mg
μ•„μ—°46.1mg
인418.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.3ΞΌg
비타민 B1206.00mg
비타민 B2206.00mg
0
비타민 B122.94ΞΌg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 2.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

달걀, λ‚œν™©μ•‘, 섀탕첨가 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 305kcal | JunKangWorld