🥗식품 영양정보

고등어류,고등어,육,훈제,수입

어패류 및 기타 수산물고등어

301kcal

100g당

-

탄수화물

21.1g

단백질

24.1g

지방

746mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량301.0kcal (15%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질21.1g (38%)

지방24.1g (45%)

지방 세부

포화지방63.0g (420%)

트랜스지방5.0g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨746.0mg (37%)

칼슘33.0mg (5%)

철분1.1mg (9%)

칼륨319.0mg

인237.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.4μg

비타민 B236.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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