🥗식품 영양정보

넙치류,넙치(광어),전체,조리예에 따라 조리한것,수입

어패류 및 기타 수산물넙치(광어)

113kcal

100g당

0.0g

탄수화물

22.1g

단백질

2.7g

지방

86mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량113.0kcal (6%)

탄수화물0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.1g (40%)

지방2.7g (5%)

지방 세부

포화지방75.0g (500%)

트랜스지방0.5g

미네랄

나트륨86.0mg (4%)

칼슘33.0mg (5%)

철분0.4mg (3%)

칼륨501.0mg

인275.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B248.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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