๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์ก,ํ๊ธด๊ฒ(๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ท),์์
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋๊ตฌ
153kcal
100g๋น
3.1g
ํ์ํ๋ฌผ
21.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.9g
์ง๋ฐฉ
97mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋153.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ3.1g (1%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง21.9g (40%)
์ง๋ฐฉ5.9g (11%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ74.0g (493%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ97.0mg (5%)
์นผ์16.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ0.2mg (2%)
์นผ๋ฅจ475.0mg
์ธ250.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A22.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B221.00mg
๋์ด์์ 7.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์ก,ํ๊ธด๊ฒ(๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ท),์์ ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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