πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

돔λ₯˜,ν˜Ήλ”,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όν˜Ήλ”
114kcal
100gλ‹Ή
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19.2g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰114.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.4g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.2g (35%)
지방2.7g (5%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘18.0mg (3%)
μ² λΆ„0.3mg (3%)
인45.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,ν™©λ‹€λž‘μ–΄,윑,생것
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.9g
κ°€μžλ―Έλ₯˜,κΈ°λ¦„κ°€μžλ―Έ,윑,말린것
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.6g
κ³ λ“±μ–΄λ₯˜,κ³ λ“±μ–΄,윑,톡쑰림
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
κΉŒλ‚˜λ¦¬,윑,생것
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λŒ€κ΅¬λ₯˜,λŒ€κ΅¬,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

돔λ₯˜,ν˜Ήλ”,윑,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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