๋ณต๋ฅ,๊ฒ๋ณต,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๊ฒ๋ณต
313kcal
100g๋น
17.6g
ํ์ํ๋ฌผ
47.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.3g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋313.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ17.6g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง47.7g (87%)
์ง๋ฐฉ2.3g (4%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์259.0mg (37%)
์ฒ ๋ถ10.4mg (87%)
์ธ386.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (1982-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
ํ๋๋ฅ,๋์น,์ก,์๊ธ์ ์ ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
313kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.8g
์์ด๋ฅ,๋๋ฐ์์ด,์,์๊ฒ
314kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 25.0g
๋ฏผ์ด, ์์น, ์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
314kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.8g
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ(ํฌ)
312kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 65.4g
๋ฐฉ์ด๋ฅ,๋ฐฉ์ด,์ก,ํ์ ํต์กฐ๋ฆผ
312kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.2g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ณต๋ฅ,๊ฒ๋ณต,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋