πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

상어λ₯˜,λ”λ°œμƒμ–΄,μ•Œ,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όλ”λ°œμƒμ–΄
314kcal
100gλ‹Ή
0.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
25.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
23.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰314.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.5g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ25.0g (45%)
지방23.5g (44%)

λ―Έλ„€λž„

인326.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

게λ₯˜,λŒ€κ²Œ,윑,λ°μ³μ„œ 말린것
314kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 66.7g
λ―Όμ–΄, μ•”μΉ˜, μ‘°λ―Έν•˜μ—¬ 말린것
314kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 39.8g
λ―Όμ–΄,μ•Œ,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ
315kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.1g
볡λ₯˜,검볡,윑,μ‘°λ―Έν•˜μ—¬ 말린것
313kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 47.7g
νšŸλŒ€λ₯˜,λ„μΉ˜,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ 말린것
313kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 44.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
상어λ₯˜,λ”λ°œμƒμ–΄,μ•Œ,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 314kcal | JunKangWorld