์ฅ์น๋ฅ,๋ง์ฅ์น,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ(ํฌ)
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ง์ฅ์น
312kcal
100g๋น
34.3g
ํ์ํ๋ฌผ
38.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.2g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋312.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ34.3g (11%)
๋จ๋ฐฑ์ง38.7g (70%)
์ง๋ฐฉ2.2g (4%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์154.0mg (22%)
์ฒ ๋ถ3.4mg (28%)
์ธ329.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.0mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2009-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ(ํฌ)
312kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 65.4g
๋ฐฉ์ด๋ฅ,๋ฐฉ์ด,์ก,ํ์ ํต์กฐ๋ฆผ
312kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.2g
๋ฑ
์ด,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ
311kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 56.1g
๋ณต๋ฅ,๊ฒ๋ณต,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
313kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 47.7g
ํ๋๋ฅ,๋์น,์ก,์๊ธ์ ์ ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
313kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.8g