볼락류,볼락,육,구운것 칼로리는 얼마인가요?

볼락류,볼락,육,구운것 100g당 칼로리는 109kcal입니다.

볼락류,볼락,육,구운것 단백질 함량은 얼마인가요?

볼락류,볼락,육,구운것 100g당 단백질은 22.2g입니다.

볼락류,볼락,육,구운것 탄수화물은 얼마인가요?

볼락류,볼락,육,구운것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

볼락류,볼락,육,구운것 나트륨 함량은?

볼락류,볼락,육,구운것 100g당 나트륨은 89.0mg입니다.

볼락류,볼락,육,구운것

어패류 및 기타 수산물볼락

109kcal

100g당

0.0g

탄수화물

22.2g

단백질

1.6g

지방

89mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량109.0kcal (5%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.2g (40%)

지방1.6g (3%)

지방 세부

포화지방61.0g (407%)

트랜스지방0.4g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨89.0mg (4%)

칼슘17.0mg (2%)

철분0.4mg (3%)

칼륨467.0mg

마그네슘41.0mg

아연76.2mg

인248.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.2μg

비타민 B15.00mg

비타민 B25.00mg

비타민 B124.60μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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