은어,내장,생것 칼로리는 얼마인가요?

은어,내장,생것 100g당 칼로리는 180kcal입니다.

은어,내장,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

은어,내장,생것 100g당 단백질은 9.5g입니다.

은어,내장,생것 탄수화물은 얼마인가요?

은어,내장,생것 100g당 탄수화물은 0.3g이며, 당류는 -g입니다.

은어,내장,생것 나트륨 함량은?

은어,내장,생것 100g당 나트륨은 90.0mg입니다.

은어,내장,생것

어패류 및 기타 수산물은어

180kcal

100g당

0.3g

탄수화물

9.5g

단백질

17.5g

지방

90mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량180.0kcal (9%)

탄수화물0.3g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질9.5g (17%)

지방17.5g (32%)

지방 세부

포화지방200.0g (1333%)

트랜스지방5.9g

콜레스테롤5.0mg (2%)

미네랄

나트륨90.0mg (5%)

칼슘43.0mg (6%)

철분24.0mg (200%)

칼륨210.0mg

마그네슘340.0mg

인180.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.6μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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