πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž₯μ–΄λ₯˜,λ±€μž₯μ–΄,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όλ±€μž₯μ–΄
233kcal
100gλ‹Ή
1.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰233.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.5g (34%)
지방15.7g (29%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2014-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ—°μ–΄λ₯˜,μ—°μ–΄,양식,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ,μˆ˜μž…
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.2g
쀑멸,윑,λ°μ³μ„œ 말린것
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.9g
솑어λ₯˜,솑어,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g
정어리,윑,생것
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.6g
μž₯μ–΄λ₯˜,μžν¬λ±€μž₯μ–΄,윑,생것,μ§„μ•ˆ
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μž₯μ–΄λ₯˜,λ±€μž₯μ–΄,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 233kcal | JunKangWorld