๋ถ์๋ง(ํฐ์ฃฝํฉ),์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ถ์๋ง(ํฐ์ฃฝํฉ)
387kcal
100g๋น
14.4g
ํ์ํ๋ฌผ
57.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.8g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋387.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ14.4g (4%)
๋จ๋ฐฑ์ง57.9g (105%)
์ง๋ฐฉ4.8g (9%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์198.0mg (28%)
์ฒ ๋ถ3.8mg (32%)
์ธ718.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.2ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (1977-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋๋,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ
389kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 85.4g
ํํฉ๋ฅ,์ฐธ๋ด์น(ํํฉ),์ก,์ถ์์ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
391kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 56.1g
๋ฑ
์ด,์ก,์กฐ๋ฏธํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ(ํฌ),์์
382kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 64.3g
์ธ๋ฉธ,์ก,๋ณถ์๊ฒ
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 31.0g
์์ฐ๋ฅ,์์ฐ,์ก,๋ง๋ฆฐ๊ฒ์ ๋ณถ์๊ฒ
380kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.4g