우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 통조림, 고형물
어패류 및 기타 수산물코끼리조개
109kcal
100g당
6.0g
탄수화물
19.3g
단백질
0.8g
지방
504mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량109.0kcal (5%)
탄수화물6.0g (2%)
당류4.2g (4%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질19.3g (35%)
지방0.8g (2%)
지방 세부
포화지방133.7g (892%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨504.0mg (25%)
칼슘31.0mg (4%)
철분0.9mg (8%)
칼륨82.0mg
마그네슘613.0mg
아연31.9mg
인96.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
비타민 B11.00mg
000나이아신7.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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