🥗식품 영양정보

오징어, 채, 조미하여 말린것

어패류 및 기타 수산물오징어

282kcal

100g당

22.8g

탄수화물

39.3g

단백질

2.4g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량282.0kcal (14%)

탄수화물22.8g (7%)

당류14.8g (15%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질39.3g (71%)

지방2.4g (4%)

지방 세부

포화지방345.5g (2303%)

트랜스지방0.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

칼슘14.0mg (2%)

철분0.2mg (1%)

칼륨270.0mg

마그네슘162.0mg

아연58.4mg

인388.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

비타민 B19.00mg

비타민 B29.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-05-09)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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오징어, 채, 조미하여 말린것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 282kcal | JunKangWorld