오징어류,오징어,육,조미훈제
어패류 및 기타 수산물오징어
205kcal
100g당
12.4g
탄수화물
34.4g
단백질
2.0g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량205.0kcal (10%)
탄수화물12.4g (4%)
단백질34.4g (63%)
지방2.0g (4%)
미네랄
칼슘29.0mg (4%)
철분4.3mg (36%)
칼륨164.0mg
인312.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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