ํ์ฐ๋ฐค๋ฐฐ์์์๊ธฐ๋ฐฅ
ํน์์์์ํ์ยท์ ์์ฉ ์ด์ ์(์ฃผ)์๋ฅด์ฝ์ค๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
145kcal
100g๋น
24.4g
ํ์ํ๋ฌผ
6.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.3g
์ง๋ฐฉ
36mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋145.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ24.4g (8%)
๋น๋ฅ2.2g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.7g (12%)
์ง๋ฐฉ2.3g (4%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ6.1g (41%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ36.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-05-02)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค์ ํ๋ฏธ๋ฐฅ์ 10day
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.6g
๋์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ๋์๋ฝ์์ฐ๋ณถ์๋ฐฅ๊ณผํ ๋งํ ๋นํ
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.6g
๋ค์ฏ๊ฐ์ง๋๋ฌผ๋ฐฅ&์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ญ๊ฐ์ด์ด์์์ง
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.8g
์์ฐํฌ๋ฆผ๋ก๋ณถ์ด(์ค์จ)
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.0g
ํ์ฐ์์คํ๊ฐ์์ฐ
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํ์ฐ๋ฐค๋ฐฐ์์์๊ธฐ๋ฐฅ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋