๋ค์ ํ๋ฏธ๋ฐฅ์ 10day
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ๋๋น์ผ
145kcal
100g๋น
24.8g
ํ์ํ๋ฌผ
8.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.3g
์ง๋ฐฉ
238mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋145.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ24.8g (8%)
๋น๋ฅ1.9g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง8.6g (16%)
์ง๋ฐฉ1.3g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ9.5g (63%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ238.0mg (12%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์์ฐํฌ๋ฆผ๋ก๋ณถ์ด(์ค์จ)
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.0g
ํ์ฐ๋ฐค๋ฐฐ์์์๊ธฐ๋ฐฅ
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
๋ค์ฏ๊ฐ์ง๋๋ฌผ๋ฐฅ&์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ญ๊ฐ์ด์ด์์์ง
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.8g
๋์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ๋์๋ฝ์์ฐ๋ณถ์๋ฐฅ๊ณผํ ๋งํ ๋นํ
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.6g
๋ง์๋ญ ๋ค์ด์ดํธ ๋์๋ฝ ์นด๋ฌดํธ๋ฐฅ & ์ํํธ์์ฌ ๋ง๋๋ง
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค์ ํ๋ฏธ๋ฐฅ์ 10day์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋