๋ค์ฏ๊ฐ์ง๋๋ฌผ๋ฐฅ&์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ญ๊ฐ์ด์ด์์์ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํใ์จ์ผ์ด์ผ์ด
145kcal
100g๋น
20.0g
ํ์ํ๋ฌผ
6.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
4.3g
์ง๋ฐฉ
323mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋145.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ20.0g (6%)
๋น๋ฅ2.5g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.8g (12%)
์ง๋ฐฉ4.3g (8%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ14.9g (99%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.6g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ323.0mg (16%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2019-06-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค์ ํ๋ฏธ๋ฐฅ์ 10day
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.6g
์์ฐํฌ๋ฆผ๋ก๋ณถ์ด(์ค์จ)
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.0g
๋์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ๋์๋ฝ์์ฐ๋ณถ์๋ฐฅ๊ณผํ ๋งํ ๋นํ
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.6g
๋์ฌ๋ฆผ๋ค์ด์ดํธ๋์๋ฝํด๋
ธ์๊ณค์ฝ๋ฐฅ๊ณผ๋ญ๊ฐ์ด์ด์คํ
์ดํฌ
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.9g
ํ์ฐ์์คํ๊ฐ์์ฐ
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค์ฏ๊ฐ์ง๋๋ฌผ๋ฐฅ&์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ญ๊ฐ์ด์ด์์์ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋