๋ฏธ์ค ํ๋กํด
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
384kcal
100g๋น
48.6g
ํ์ํ๋ฌผ
40.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.9g
์ง๋ฐฉ
481mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋384.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ48.6g (15%)
๋น๋ฅ1.6g (2%)
์์ด์ฌ์ 13.4g (54%)
๋จ๋ฐฑ์ง40.9g (74%)
์ง๋ฐฉ2.9g (5%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ21.9g (146%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค180.1mg (60%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ481.0mg (24%)
์นผ์729.0mg (104%)
์ฒ ๋ถ18.1mg (151%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A1.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C1.2mg
๋นํ๋ฏผ D1.6ฮผg
์ฝ์ฐ19.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-08-06)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ทธ๋์ํฌ์ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌํ์์๋ง
384kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.0g
๋ชจ๋์นด๊ตฟํ๋กํด ํ์์๋ง
384kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.0g
๊ทธ๋์ํฌ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์ด์ฝ๋ง
384kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.0g
๋ชจ๋์นด ๊ตฟํ๋กํด ์ด์ฝ๋ง
384kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.0g
๊ธ๋จ์์ดํฌ์์๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ผ๋ผ๋ง
383kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.7g