귀리_쌀귀리+대양_도정_생것
곡류쌀귀리+대양
386kcal
100g당
66.1g
탄수화물
11.5g
단백질
8.8g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량386.0kcal (19%)
탄수화물66.1g (20%)
당류0.9g (1%)
식이섬유7.8g (31%)
단백질11.5g (21%)
지방8.8g (16%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방1.4g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘59.0mg (8%)
철분4.3mg (35%)
칼륨428.0mg
마그네슘416.0mg
아연2.0mg
인439.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
0000나이아신2.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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