🥗식품 영양정보

귀리_쌀귀리+대양_도정_생것

곡류쌀귀리+대양

386kcal

100g당

66.1g

탄수화물

11.5g

단백질

8.8g

지방

2mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량386.0kcal (19%)

탄수화물66.1g (20%)

당류0.9g (1%)

식이섬유7.8g (31%)

단백질11.5g (21%)

지방8.8g (16%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방1.4g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨2.0mg (0%)

칼슘59.0mg (8%)

철분4.3mg (35%)

칼륨428.0mg

마그네슘416.0mg

아연2.0mg

인439.0mg

비타민

비타민 C0.5mg

비타민 D0.1μg

0000

나이아신2.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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귀리_쌀귀리+대양_도정_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 386kcal | JunKangWorld