잡곡_현미+찹쌀+현미찹쌀+보리 등_생것
곡류해당없음
358kcal
100g당
73.4g
탄수화물
9.8g
단백질
2.1g
지방
4mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량358.0kcal (18%)
탄수화물73.4g (23%)
당류0.9g (1%)
식이섬유6.2g (25%)
단백질9.8g (18%)
지방2.1g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨4.0mg (0%)
칼슘27.0mg (4%)
철분1.7mg (14%)
칼륨366.0mg
마그네슘274.0mg
아연2.8mg
인234.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.1μg
0000나이아신5.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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