콩(λλ)_λν_λ§λ¦°κ²
λλ₯λν
405kcal
100gλΉ
36.9g
νμνλ¬Ό
34.4g
λ¨λ°±μ§
13.8g
μ§λ°©
0mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ405.0kcal (20%)
νμνλ¬Ό36.9g (11%)
λΉλ₯5.5g (6%)
μμ΄μ¬μ 11.1g (44%)
λ¨λ°±μ§34.4g (62%)
μ§λ°©13.8g (26%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©0.0g (0%)
νΈλμ€μ§λ°©2.0g
μ½λ μ€ν
λ‘€1.1mg (0%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨0.0mg (0%)
μΉΌμ322.0mg (46%)
μ² λΆ10.9mg (91%)
μμ°7.2mg
μΈ921.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.7mg
λΉνλ―Ό D0.2ΞΌg
λΉνλ―Ό B11.00mg
000λμ΄μμ 6.0mg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2016-12-31)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
콩(λλ)_νν_λ§λ¦°κ²
406kcal β’ λ¨λ°±μ§ 35.8g
μ₯λμ΄μ½©(κ²μ μ립콩)_λ§λ¦°κ²
403kcal β’ λ¨λ°±μ§ 37.3g
콩(λλ)_λ
Έλ콩_λ§λ¦°κ²
409kcal β’ λ¨λ°±μ§ 36.2g
콩(λλ)_μ리ν_λ§λ¦°κ²
401kcal β’ λ¨λ°±μ§ 38.0g
콩(λλ)_κ°μ콩(밀콩)_λ§λ¦°κ²
410kcal β’ λ¨λ°±μ§ 35.0g