콩(λλ)_νν_λ§λ¦°κ²
λλ₯νν
406kcal
100gλΉ
32.6g
νμνλ¬Ό
35.8g
λ¨λ°±μ§
15.4g
μ§λ°©
2mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ406.0kcal (20%)
νμνλ¬Ό32.6g (10%)
λΉλ₯3.2g (3%)
μμ΄μ¬μ 21.4g (86%)
λ¨λ°±μ§35.8g (65%)
μ§λ°©15.4g (28%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©0.0g (0%)
νΈλμ€μ§λ°©2.0g
μ½λ μ€ν
λ‘€4.6mg (2%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨2.0mg (0%)
μΉΌμ174.0mg (25%)
μ² λΆ7.7mg (64%)
μΉΌλ₯¨1.0mg
μμ°4.2mg
μΈ651.0mg
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C0.2mg
λΉνλ―Ό D0.2ΞΌg
λΉνλ―Ό B14.00mg
000λμ΄μμ 49.0mg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2014-12-31)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
콩(λλ)_λν_λ§λ¦°κ²
405kcal β’ λ¨λ°±μ§ 34.4g
콩(λλ)_λ
Έλ콩_λ§λ¦°κ²
409kcal β’ λ¨λ°±μ§ 36.2g
μ₯λμ΄μ½©(κ²μ μ립콩)_λ§λ¦°κ²
403kcal β’ λ¨λ°±μ§ 37.3g
콩(λλ)_κ°μ콩(밀콩)_λ§λ¦°κ²
410kcal β’ λ¨λ°±μ§ 35.0g
콩(λλ)_μ리ν_λ§λ¦°κ²
401kcal β’ λ¨λ°±μ§ 38.0g