밤_생것
견과 및 종실류해당없음
153kcal
100g당
33.5g
탄수화물
3.2g
단백질
0.7g
지방
1mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량153.0kcal (8%)
탄수화물33.5g (10%)
당류6.3g (6%)
식이섬유6.0g (24%)
단백질3.2g (6%)
지방0.7g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤19.4mg (6%)
미네랄
나트륨1.0mg (0%)
칼슘21.0mg (3%)
철분0.9mg (8%)
칼륨442.0mg
아연0.9mg
인69.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B12.00mg
000나이아신22.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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