밤_대보_생것
견과 및 종실류대보
161kcal
100g당
34.9g
탄수화물
3.3g
단백질
0.9g
지방
0mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량161.0kcal (8%)
탄수화물34.9g (11%)
당류6.9g (7%)
식이섬유6.6g (26%)
단백질3.3g (6%)
지방0.9g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤19.9mg (7%)
미네랄
나트륨0.0mg (0%)
칼슘29.0mg (4%)
철분1.1mg (9%)
칼륨440.0mg
아연0.3mg
인67.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B12.00mg
000나이아신19.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2011-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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