밤_대보_삶은것
견과 및 종실류대보
162kcal
100g당
35.3g
탄수화물
3.1g
단백질
0.9g
지방
0mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량162.0kcal (8%)
탄수화물35.3g (11%)
당류6.7g (7%)
식이섬유6.8g (27%)
단백질3.1g (6%)
지방0.9g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤16.4mg (5%)
미네랄
나트륨0.0mg (0%)
칼슘20.0mg (3%)
철분0.8mg (7%)
칼륨418.0mg
아연0.4mg
인70.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B12.00mg
000나이아신20.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2011-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT