삼씨(대마씨)_말린것
견과 및 종실류해당없음
450kcal
100g당
31.7g
탄수화물
29.9g
단백질
28.3g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량450.0kcal (23%)
탄수화물31.7g (10%)
당류2.3g (2%)
식이섬유23.0g (92%)
단백질29.9g (54%)
지방28.3g (52%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방3.0g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘130.0mg (19%)
철분13.0mg (108%)
칼륨340.0mg
아연4.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.2μg
비타민 B12.00mg
0나이아신25.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT