์ผ์จ(๋๋ง์จ)_๋ง๋ฆฐ๊ฒ
๊ฒฌ๊ณผ ๋ฐ ์ข
์ค๋ฅํด๋น์์
450kcal
100g๋น
31.7g
ํ์ํ๋ฌผ
29.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
28.3g
์ง๋ฐฉ
2mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋450.0kcal (23%)
ํ์ํ๋ฌผ31.7g (10%)
๋น๋ฅ2.3g (2%)
์์ด์ฌ์ 23.0g (92%)
๋จ๋ฐฑ์ง29.9g (54%)
์ง๋ฐฉ28.3g (52%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ2.0mg (0%)
์นผ์130.0mg (19%)
์ฒ ๋ถ13.0mg (108%)
์นผ๋ฅจ340.0mg
์์ฐ4.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.2ฮผg
๋นํ๋ฏผ B12.00mg
0๋์ด์์ 25.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2020-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ผ์จ(๋๋ง์จ)_๋ง๋ฆฐ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋