수박씨, 조미, 볶은것
견과 및 종실류해당없음
528kcal
100g당
13.4g
탄수화물
29.6g
단백질
46.4g
지방
580mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량528.0kcal (26%)
탄수화물13.4g (4%)
당류2.0g (2%)
식이섬유7.1g (28%)
단백질29.6g (54%)
지방46.4g (86%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방6.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨580.0mg (29%)
칼슘70.0mg (10%)
철분5.3mg (44%)
칼륨640.0mg
아연11.0mg
인620.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
비타민 B11.00mg
0나이아신9.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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