참죽나물(가죽나물)_삶아서 말린것
채소류해당없음
269kcal
100g당
44.5g
탄수화물
34.4g
단백질
3.1g
지방
11mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량269.0kcal (13%)
탄수화물44.5g (14%)
당류6.8g (7%)
식이섬유34.2g (137%)
단백질34.4g (63%)
지방3.1g (6%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.7g
콜레스테롤138.8mg (46%)
미네랄
나트륨11.0mg (1%)
칼슘613.0mg (88%)
철분9.1mg (76%)
아연7.8mg
인691.0mg
비타민
비타민 C0.4mg
비타민 D1.0μg
비타민 B1934.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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