취나물, 미역취, 삶아서 말린것
채소류미역취
271kcal
100g당
55.5g
탄수화물
15.2g
단백질
4.2g
지방
276mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량271.0kcal (14%)
탄수화물55.5g (17%)
당류3.3g (3%)
식이섬유40.8g (163%)
단백질15.2g (28%)
지방4.2g (8%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨276.0mg (14%)
칼슘617.0mg (88%)
철분19.8mg (165%)
아연17.5mg
인308.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.6μg
비타민 B1194.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-07-09)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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