김류,김밥용김,전체,말린것
해조류김밥용김
182kcal
100g당
46.2g
탄수화물
38.5g
단백질
2.8g
지방
903mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량182.0kcal (9%)
탄수화물46.2g (14%)
당류0.0g (0%)
식이섬유45.6g (182%)
단백질38.5g (70%)
지방2.8g (5%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.8g
콜레스테롤148.0mg (49%)
미네랄
나트륨903.0mg (45%)
칼슘184.0mg (26%)
철분8.5mg (71%)
마그네슘457.0mg
아연58.2mg
인532.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D2.0μg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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