김류,참김,전체,구운것
해조류참김
174kcal
100g당
41.7g
탄수화물
43.3g
단백질
0.9g
지방
491mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량174.0kcal (9%)
탄수화물41.7g (13%)
단백질43.3g (79%)
지방0.9g (2%)
지방 세부
콜레스테롤106.0mg (35%)
미네랄
나트륨491.0mg (25%)
칼슘257.0mg (37%)
철분18.3mg (153%)
인570.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D5.6μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2001-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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