김류,참김,전체,조미하여 말린것
해조류참김
172kcal
100g당
42.9g
탄수화물
37.8g
단백질
2.3g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량172.0kcal (9%)
탄수화물42.9g (13%)
당류41.1g (41%)
식이섬유1.8g (7%)
단백질37.8g (69%)
지방2.3g (4%)
지방 세부
콜레스테롤70.0mg (23%)
미네랄
칼슘230.0mg (33%)
철분18.0mg (150%)
인705.0mg
비타민
비타민 C1.0mg
비타민 D2.8μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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