🥗식품 영양정보

홑파래류,참홑파래,줄기,말린것

해조류참홑파래

146kcal

100g당

53.2g

탄수화물

17.2g

단백질

1.1g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량146.0kcal (7%)

탄수화물53.2g (16%)

단백질17.2g (31%)

지방1.1g (2%)

지방 세부

콜레스테롤53.0mg (18%)

미네랄

칼슘630.0mg (90%)

철분10.3mg (86%)

인185.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.2μg

비타민 B1315.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1995-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

풀가사리류,불등풀가사리,줄기,말린것

147kcal • 단백질 16.5g

대황,대황,줄기,말린것

145kcal • 단백질 7.3g

다시마류,참다시마,전체,말린것

145kcal • 단백질 11.5g

미역류,미역,전체,말린것

144kcal • 단백질 17.9g

미역류,미역,줄기,말린것

150kcal • 단백질 20.3g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 해조류 전체보기

홑파래류,참홑파래,줄기,말린것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 146kcal | JunKangWorld