미역류,미역,줄기,말린것
해조류미역
150kcal
100g당
43.6g
탄수화물
20.3g
단백질
4.8g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량150.0kcal (8%)
탄수화물43.6g (13%)
당류0.0g (0%)
식이섬유35.6g (142%)
단백질20.3g (37%)
지방4.8g (9%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.8g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
철분6.1mg (51%)
칼륨432.0mg
마그네슘57.0mg
아연96.8mg
인355.0mg
비타민
0
비타민 D0.1μg
비타민 B1515.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT