🥗식품 영양정보

미역류,미역,줄기,말린것

해조류미역

150kcal

100g당

43.6g

탄수화물

20.3g

단백질

4.8g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량150.0kcal (8%)

탄수화물43.6g (13%)

당류0.0g (0%)

식이섬유35.6g (142%)

단백질20.3g (37%)

지방4.8g (9%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.8g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

철분6.1mg (51%)

칼륨432.0mg

마그네슘57.0mg

아연96.8mg

인355.0mg

비타민

0

비타민 D0.1μg

비타민 B1515.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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