파래류,창자파래,줄기,말린것
해조류창자파래
142kcal
100g당
45.8g
탄수화물
23.6g
단백질
0.8g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량142.0kcal (7%)
탄수화물45.8g (14%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질23.6g (43%)
지방0.8g (1%)
지방 세부
콜레스테롤40.0mg (13%)
미네랄
칼슘866.0mg (124%)
철분28.5mg (238%)
인275.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D1.8μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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