🥗식품 영양정보

파래류,창자파래,줄기,말린것

해조류창자파래

142kcal

100g당

45.8g

탄수화물

23.6g

단백질

0.8g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량142.0kcal (7%)

탄수화물45.8g (14%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질23.6g (43%)

지방0.8g (1%)

지방 세부

콜레스테롤40.0mg (13%)

미네랄

칼슘866.0mg (124%)

철분28.5mg (238%)

인275.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D1.8μg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

미역류,곰피,줄기,생것

141kcal • 단백질 12.9g

미역류,미역,전체,말린것

144kcal • 단백질 17.9g

다시마류,참다시마,전체,말린것

145kcal • 단백질 11.5g

대황,대황,줄기,말린것

145kcal • 단백질 7.3g

홑파래류,참홑파래,줄기,말린것

146kcal • 단백질 17.2g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 해조류 전체보기

파래류,창자파래,줄기,말린것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 142kcal | JunKangWorld