다랑어, 참다랑어, 지방육, 생것
어패류 및 기타 수산물참다랑어
308kcal
100g당
0.1g
탄수화물
20.1g
단백질
27.5g
지방
71mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량308.0kcal (15%)
탄수화물0.1g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질20.1g (37%)
지방27.5g (51%)
지방 세부
포화지방55.0g (367%)
트랜스지방5.9g
콜레스테롤4.0mg (1%)
미네랄
나트륨71.0mg (4%)
칼슘7.0mg (1%)
철분1.6mg (13%)
칼륨230.0mg
마그네슘40.0mg
인180.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B1270.00mg
비타민 B2270.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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