🥗식품 영양정보

방어류,방어,육,훈제통조림

어패류 및 기타 수산물방어

312kcal

100g당

0.5g

탄수화물

27.2g

단백질

22.4g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량312.0kcal (16%)

탄수화물0.5g (0%)

단백질27.2g (49%)

지방22.4g (41%)

미네랄

칼슘34.0mg (5%)

철분1.4mg (12%)

인131.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

00

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1982-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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