🥗식품 영양정보

청어,알,말린것

어패류 및 기타 수산물청어

358kcal

100g당

0.5g

탄수화물

65.2g

단백질

13.6g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량358.0kcal (18%)

탄수화물0.5g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질65.2g (119%)

지방13.6g (25%)

지방 세부

트랜스지방2.4g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

칼슘65.0mg (9%)

철분1.9mg (16%)

칼륨46.0mg

마그네슘80.0mg

인500.0mg

비타민

0

비타민 D0.1μg

비타민 B17.00mg

비타민 B27.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

명태,육,말린것,수입

358kcal • 단백질 70.6g

새우류,대하,육,말린것

360kcal • 단백질 62.4g

뱅어,육,말린것(포)

363kcal • 단백질 60.4g

숭어류,숭어,알,소금에 절여 말린것

353kcal • 단백질 40.4g

오징어류,오징어,육,말린것

352kcal • 단백질 67.8g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

청어,알,말린것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 358kcal | JunKangWorld