청어,알,말린것
어패류 및 기타 수산물청어
358kcal
100g당
0.5g
탄수화물
65.2g
단백질
13.6g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량358.0kcal (18%)
탄수화물0.5g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질65.2g (119%)
지방13.6g (25%)
지방 세부
트랜스지방2.4g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
칼슘65.0mg (9%)
철분1.9mg (16%)
칼륨46.0mg
마그네슘80.0mg
인500.0mg
비타민
0
비타민 D0.1μg
비타민 B17.00mg
비타민 B27.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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