μˆœλŒ€

찜λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
187kcal
100gλ‹Ή
35.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.6g
μ§€λ°©
604mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰187.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.7g (11%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.9g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.8g (5%)
μ§€λ°©3.6g (7%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방26.2g (175%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨604.0mg (30%)
칼슘17.0mg (2%)
μ² λΆ„3.3mg (28%)
μΉΌλ₯¨33.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜70.0mg
μ•„μ—°11.9mg
인55.0mg

비타민

비타민 A1.0ΞΌg
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1ΞΌg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 14.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆœλŒ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 187kcal | JunKangWorld