애호박찜
찜류해당없음
181kcal
100g당
21.2g
탄수화물
9.5g
단백질
6.5g
지방
161mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량181.0kcal (9%)
탄수화물21.2g (7%)
당류1.8g (2%)
식이섬유2.2g (9%)
단백질9.5g (17%)
지방6.5g (12%)
지방 세부
포화지방12.5g (84%)
트랜스지방1.4g
콜레스테롤1.3mg (0%)
미네랄
나트륨161.0mg (8%)
칼슘27.0mg (4%)
철분1.0mg (9%)
칼륨144.0mg
마그네슘150.0mg
아연3.4mg
인84.0mg
비타민
비타민 A13.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 E0.1mg
0나이아신150.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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