조기찜
찜류해당없음
182kcal
100g당
1.6g
탄수화물
20.1g
단백질
10.6g
지방
602mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량182.0kcal (9%)
탄수화물1.6g (1%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.4g (2%)
단백질20.1g (36%)
지방10.6g (20%)
지방 세부
포화지방138.4g (923%)
트랜스지방2.9g
콜레스테롤0.4mg (0%)
미네랄
나트륨602.0mg (30%)
칼슘121.0mg (17%)
철분0.0mg (0%)
칼륨262.0mg
마그네슘20.0mg
아연65.6mg
인227.0mg
비타민
비타민 A271.0μg
0비타민 D0.2μg
0비타민 B2271.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2014-09-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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