옥수수_찐옥수수
찜류찐옥수수
185kcal
100g당
34.2g
탄수화물
6.7g
단백질
2.4g
지방
90mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량185.0kcal (9%)
탄수화물34.2g (11%)
당류2.4g (2%)
식이섬유5.7g (23%)
단백질6.7g (12%)
지방2.4g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤3.7mg (1%)
미네랄
나트륨90.0mg (5%)
칼슘5.0mg (1%)
철분1.6mg (13%)
칼륨306.0mg
마그네슘140.0mg
아연1.9mg
인209.0mg
비타민
비타민 A1.0μg
0비타민 D0.2μg
비타민 E0.6mg
0나이아신7.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT