μˆœλŒ€

찜λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
181kcal
100gλ‹Ή
19.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.6g
μ§€λ°©
340mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰181.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.4g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 4.2g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.5g (12%)
μ§€λ°©8.6g (16%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방6.4g (43%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨340.0mg (17%)
칼슘35.0mg (5%)
μ² λΆ„0.0mg (0%)
μΉΌλ₯¨163.0mg
00
인67.0mg

비타민

비타민 A9.0ΞΌg
비타민 C0.6mg
비타민 D0.2ΞΌg
0
비타민 B21.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 102.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2012-02-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆœλŒ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 181kcal | JunKangWorld