🥗식품 영양정보

녹두_삶은것

두류해당없음

158kcal

100g당

26.7g

탄수화물

11.3g

단백질

0.7g

지방

2mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량158.0kcal (8%)

탄수화물26.7g (8%)

당류0.0g (0%)

식이섬유9.8g (39%)

단백질11.3g (21%)

지방0.7g (1%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.3g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨2.0mg (0%)

칼슘47.0mg (7%)

철분2.0mg (17%)

칼륨460.0mg

마그네슘240.0mg

아연7.1mg

인225.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B19.00mg

000

나이아신111.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

팥_검정팥_삶은것

156kcal • 단백질 9.5g

동부_수입산(미얀마산)_삶은것

155kcal • 단백질 10.0g

렌즈콩(렌틸콩)_수입산(인도산)_빨간색_말린것을 삶은 것

150kcal • 단백질 9.8g

166kcal • 단백질 9.5g

강낭콩_말린것을 삶은것

169kcal • 단백질 10.3g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 두류 전체보기

녹두_삶은것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 158kcal | JunKangWorld