동뢀_μˆ˜μž…μ‚°(λ―Έμ–€λ§ˆμ‚°)_삢은것

두λ₯˜μˆ˜μž…μ‚°(λ―Έμ–€λ§ˆμ‚°)
155kcal
100gλ‹Ή
26.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
μ§€λ°©
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰155.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.3g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 11.3g (45%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
μ§€λ°©1.1g (2%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)
칼슘43.0mg (6%)
μ² λΆ„1.8mg (15%)
μΉΌλ₯¨209.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜165.0mg
μ•„μ—°3.0mg
인151.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.3ΞΌg
비타민 B11.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 6.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2014-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

동뢀_μˆ˜μž…μ‚°(λ―Έμ–€λ§ˆμ‚°)_삢은것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 155kcal | JunKangWorld