🥗식품 영양정보

소고기_한우(1등급)_등심(윗등심살)_생것

육류한우(1등급)

309kcal

100g당

0.0g

탄수화물

20.1g

단백질

23.9g

지방

51mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량309.0kcal (15%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질20.1g (36%)

지방23.9g (44%)

지방 세부

포화지방70.4g (469%)

트랜스지방9.4g

콜레스테롤0.5mg (0%)

미네랄

나트륨51.0mg (3%)

칼슘6.0mg (1%)

철분2.2mg (19%)

칼륨244.0mg

마그네슘35.0mg

아연20.8mg

인142.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B18.00mg

비타민 B28.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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소고기_한우(1등급)_등심(윗등심살)_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 309kcal | JunKangWorld